Jus anti penuaan dini

Atauruz blog kesehatan - Penuaan dini umumnya sering menghantui orang-orang berusia di kisaran antara 35-45 tahun, sehingga berbagai cara di upayakan untuk menghambat proses penuaan dini. Ada berbagai faktor yang menjadi penyebab proses penuaan berlangsung lebih cepat daripada kondisi normal diantaranya adalah :

- Kondisi stress (Kelelahan,banyak pikiran dan tertekan).

- Sering terpapar matahari langsung.

- Polusi udara (Debu dan asap kendaraan).

- Malnutrisi, kurang mengkonsumsi sayur, buah, vitamin dan mineral.

- Merokok.

- Kurang berolah raga.

- Kurang memperhatikan kebersihan wajah.

- Kurang tidur atau istirahat.

- Gangguan metabolisme pencernaan.

Davika (PinImg)

Penuaan dini identik dengan proses perubahan di wajah, padahal penuaan diri sebenarnya tidak hanya ditandai oleh adanya perubahan di wajah saja namun di seluruh bagian tubuh. Bila perawatan untuk menghambat proses penuaan dini hanya terfokus pada wajah maka bagian lain dari tubuh seperti leher, tangan, tubuh dan kaki akan terabaikan. Akibatnya penampilan jadi terlihat aneh karena hanya di bagian wajah saja yang mulus dan kencang sementara di bagian leher dan bagian tubuh lainnya tampak keriput serta kusam. Untuk mengatasi masalah itu maka diperlukan perawatan secara menyeluruh. Senyawa aktif apa saja yang diperlukan untuk memperlambat proses penuaan dini, berikut kebutuhannya :

- Collagen, Senyawa penting untuk mempertahan elastisitas kulit dan menjaga kelembaban.

- Vitamin C, Untuk meningkatkan sistem imunitas, memproduksi collagen, melembabkan dan mencerahkan kulit.

- Genistein, Untuk memblok enzym yang merusak kulit dan meningkatkan kualitas produksi collagen.

- Lutein, Anti Oksidan untuk menangkal radikal bebas.

- Lycopene, Anti Oksidan yang dapat meningkatkan produksi collagen.

Cara mengolah mendapatkan senyawa aktif tersebut sebagai anti penuaan dini adalah dengan cara memanfaatkan bahan dari sumber alami yang mengandung unsur senyawa tersebut. Bahan-bahan tersebut di olah menjadi minuman berupa juice anti penuaan dini, berikut bahannya :

- Bayam segar 15 gram.

- Ketimun segar  ½ buah.

- Wortel ½ buah yang besar.

- Kedelai yang sudah direndam dan dikupas kulitnya sebanyak 2 sendok makan.

- Tomat 1 buah

- Kacang polong 6-8 buah dikupas kulitnya.

Bayam (Amaranthus) - Kurt Stuber

Rendam dalam air yang ditambahkan garam selama 5 menit. Setelah itu dibilas dengan air matang lalu semua bahan diblender hingga halus. Bila tidak suka dengan aromanya boleh ditambahkan madu atau jeruk nipis. Resep tersebut untuk 1 kali minum dan ulangi esok harinya dengan cara yang sama.

Untuk mendukung perawatan anti penuaan dini maka dibutuhkan olah raga, olah raga yang tepat adalah jalan cepat selama minimal 30 menit. Perbanyak minum untuk menjaga kelembaban kulit dan hindari begadang.

#Atauruz #BlogKesehatan #RamuanAlami #AntiPenuaanDini #JusAntiPenuaan

Read More

Mengobati varises

Atauruz Blog Kesehatan - Varises adalah pelebaran pembuluh darah vena yang menyebabkan munculnya vena yang menonjol. Pada kasus yang berat akan terlihat seperti akar yang menjalar dan menggumpal berwarna hijau atau agak biru keunguan. Kondisi ini pembuluh yang terlihat menjalar ini disebut sebagai varicose veins. Pemicu dari varises bermacam-macam tergantung dari area yang terkena, misalnya pada kaki bisa disebabkan oleh aktifitas berdiri yang monoton atau di kaki akibat ditekuk setelah berlari. Terbentuknya varises akibatkan oleh rusak atau melemahnya sistem kapilerisasi. Sehingga peredaran darah saat di pompa oleh jantung lalu didistribusikan ke seluruh tubuh mengalami hambatan. Titik terjadinya hambatan inilah yang membuat vena tampak menonjol.

Seseorang yang terkena varises akan lebih mudah merasa capek, pegal atau panas di seputar area varises tersebut. Varises bisa terjadi dibagian paha, betis, tangan, vagina, perut dan leher namun pada umumnya yang sangat mengganggu penampilan adalah varises yang terjadi dibagian kaki terutama betis. Sementara untuk kasus varises yang terjadi di bagian vagina tidak terlalu banyak ditemui karena sulit terdeteksi. Biasanya penderita varises pada vagina terjadi pada wanita yang sebelumnya pernah melahirkan. Proses partus yang mengejan terlalu berlebihan menjadi pemicu terbentuknya varises tersebut. Varises pada jalan lahir ini sangat beresiko tinggi dibandingkan varises lainnya. Bagi wanita yang sedang dalam proses melahirkan dapat menyebabkan fatal bleeding (perdarahan fatal) yang dapat menyebabkan kematian.

Untuk mengatasi varises maka diperlukan pengobatan yang dapat mengembalikan fungsi sistem kapilerisasi menjadi normal, bukan sekedar memperbaiki peredaran darah saja. Berikut tips mengobati varises menggunakan bahan alami :

1. Daun Antanan (Centella Asiatica), daun segar 30 gram.

    Fungsi meningkatkan jaringan yang menguatkan vena dan melancarkan sirkulasi darah.

2. Tomat buah (Bukan tomat sayur) 1 buah besar

     Fungsi memecahkan atau melarutkan penggumpalan darah.

3. Lidah Buaya 1 batang ukuran besar.

    Fungsi zat pembawa bahan aktif agar mudah penetrasi hingga epidermis.

4. Daun Singkong 100 gram.

    Fungsi meningkatkan sirkulasi darah dan menguatkan dinding kapiler.

Cara pengolahan :

- Daun antanan, tomat dan daging lidah buaya (dikupas) dicampur lalu diblender hingga halus. Setelah halus diangkat lalu simpan di kulkas.

- Daun singkong direbus dengan 3 gelas air lalu direbus hingga menjadi tersisa 1 gelas. Angkat daun singkongnya saja kemudian ditumbuk tapi tidak perlu sampai halus. Kemudian masukkan kembali ke air rebusan yang tadi dipakai merebus, diamkan selama 2 menit. Setelah itu angkat dan biarkan hingga dingin. Masukkan kedalam kulkas hingga 1 hari.

Cara pemakaian :

Kedua bahan yang disimpan didalam kulkas selama 1 hari dicampur secukupnya. Borehkan pada varises secara tipis dan merata sambil dipijat, diamkan selama 5 menit. Setelah kering lanjutkan lagi dengan cara letakan ramuan tersebut secukupnya di verban lalu kompres varises selama 2 jam.Verban bisa di ikatkan agar tidak menggangu aktifitas. Sisa dari ramuan disimpan kembali ke kulkas dan ulangi metode tersebut di sore hari.

Varicose Veins (Varises)

Bila stok ramuan habis, ulangi cara pembuatannya seperti petunjuk diatas. Metode pengobatan varises menggunakan cara ini rata-rata berhasil dalam 4 minggu namun adapula yang hanya 3 minggu. Resep ini sudah saya aplikasikan pada beberapa penderita dan saat ini masih ada 1 penderita yang sedang saya tangani. Kecepatan penyembuhan bergantung dari seberapa parahnya kondisi penderita dan keteraturan pemakaian. Maka untuk mendapatkan hasil penyembuhan yang optimal dibutuhkan konsistensi.

#ObatVarises #AtauruzObatVarises #VaricousVeinsTreatment #PengobatanVarises 

Read More

Pengobatan Hepatitis dan sakit kuning

Hepar (Hati) adalah salah satu organ vital dengan banyak fungsi sebagai penunjang kehidupan.Adapun fungsinya meliputi beberapa hal seperti :

- Proses metabolisme lemak,enzim,karbohidrat,vitamin dan micro nutrisi lainnya.

- Penyimpan energi dalam bentuk glikogen yang akan digunakan pada saat kadar glukosa darah rendah

- Filtrasi darah dari senyawa berbahaya atau beracun,menerima supply darah dari vena portal dan arteri hepatika,menghancurkan sel darah merah yang sudah tua

- Pengurai hemoglobin dan hormon-hormon

- Memproduksi albumin,kolesterol,trigliserida,protein dan cairan empedu untuk membantu pencernaan serta fungsi lainnya.

Pentingnya peran hati sebagai penunjang kehidupan membuat kita perlu menjaga kesehatan agar fungsi hati dapat bekerja secara optimal.Untuk itu penulis ingin berbagi resep pengobatan dan perawatan kesehatan hati (Hepar).Namun meskipun pada tulisan ini cara pengobatannya menggunakan bahan bersumber dari tumbuhan (Herbal) melalui substansi phytochemicals,penulis tetap berkomitmen mempertahankan sisi ilmiah.

:: Pengobatan Hepatitis,Jaundice/Icteric (Sakit kuning) dan Ascites (Busung) ::

Substansi phytochemicals yang digunakan meliputi :

- Cyanidol-3.

- Triterpenoids yang diketahui sebagai Asiaticoside,Madecassoside dan Madasiatic Acid.

- Deoxyelephantopin (Sesquiterpene Lactone)

- Isodeoxyelephantopin

Bahan yang digunakan sebagai berikut :

1. Tapak Liman

    Bagian yang digunakan : Seluruh tanaman

    Dosis : 120 gram

2. Pegagan (Sumatra : Pegaga,Daun Kaki Kuda.NTT : Bebele.Sulawesi : Kisu-kisu.Papua : Dogauke)

    Bagian yang dipakai : Seluruh tanaman

    Dosis : 240 gram

3. Gambir

    Bagian yang digunakan : Ekstrak Daun.Gambir yang biasa dipakai untuk menyirih

    Dosis : 15 gram

Sebelum membuat ramuan mohon diperhatikan dengan seksama tahapan atau pemakaian bahan.Waktu pengobatan dalam jangka 14 hari terbagi menjadi 2 tahapan yaitu :

1. Tahap pertama selama 5 hari menggunakan semua bahan.

2. Tahap kedua yaitu hari ke 6 hanya menggunakan 2 bahan saja.

Cara membuat ramuan :

* Hari ke 1 sampai hari ke 5

- Bersihkan Tapak Liman dan Pegagan dengan air mengalir lalu tiriskan.

- Masukan semua bahan dengan 4 gelas air dan Gambir lalu rebus hingga tersisa separuhnya.

- Bagi 2 hasil rebusan lalu ambil segelas + Gula merah + Jeruk nipis ½ buah untuk diminum.

* Hari ke 6 sampai hari ke 14

- Bersihkan Tapak Liman saja dengan air mengalir lalu tiriskan.

- Masukan Tapak Liman dengan 4 gelas air dan tambahkan Gambir lalu rebus hingga tersisa separuh.

- Bagi 2 hasil rebusan lalu ambil setengahnya + Gula merah + Jeruk nipis ½ buah untuk diminum.

Catatan :

- Hentikan stelah 14 hari masa pengobatan.Periksakan kesehatan anda ke dokter dan lanjutkan pengobatan bila masih diperlukan dan lakukan 3 hari kemudian.

- Selama masa pengobatan hindari makanan berminyak atau berlemak.

- Perbanyak makan buah-buahan dan sayur.

Jaga kesehatan anda selalu.Semoga lekas sembuh

Read More

Mengobati osteoporosis dan nyeri sendi

Tulang adalah bagian dari tubuh yang berfungsi sebagai kerangka penyusun struktur tubuh, peyangga beban dan pelindung organ dalam (internal). Meskipun bersifat pasif, tulang termasuk bagian vital yang membantu kinerja otot yang dikendalikan oleh otak dalam menyangga beban tubuh agar pergerakan tubuh stabil. Karenanya kesehatan tulang bagi manusia sangat penting untuk dijaga.

Faktor degradasi akibat pertambahan usia dapat menurunkan kekuatan tulang. Degradasi yang memicu kekuatan tulang disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya adalah melambatnya metabolisme tubuh. Lambatnya metabolisme tubuh membuat nutrisi dari sumber makanan menjadi lambat di absorbsi (di serap) oleh tubuh. Hal inilah yang menyebabkan tidak optimalnya distribusi nutrient ke seluruh bagian tubuh termasuk tulang. Akibatnya tulang mengalami defisiensi nutrisi sehingga mengalami kerapuhan. Masalah pada kesehatan tulang yang menggangu aktifitas keseharian bukan hanya akibat defisiensi kalsium namun bisa juga disebabkan oleh faktor lainnya seperti berkurangnya cairan (Sinovial) pada ligamen (Connective Tissue). Jaringan penghubung tulang mengalami defisiensi kolagen dapat menyebabkan friksi pada joint (Tulang sendi) sehingga terasa sakit.

Untuk mengatasi masalah defisiensi kalsium dan nyeri pada persendian, umumnya dengan cara mengkonsumsi suplemen berupa vitamin, mineral, bahan nutrisi lainnya dan susu. Namun masalah yang kadang terjadi adalah tidak semua masyarakat memiliki kemampuan membeli semua itu. Disamping itu juga ada masyarakat yang tidak mampu menjangkau apotik, puskesmas atau rumah sakit dikarenakan mereka tinggal di daerah terpencil.

Dengan harapan yang memiliki akses internet dapat berbagi informasi kepada mereka secara langsung atau dari mulut ke mulut, maka dalam kesempatan ini saya ingin berbagi informasi mengenai cara mengatasi masalah tulang dan persendian. Dan agar bahan-bahan yang akan digunakan mudah ditemukan, saya sengaja menyajikan bahan baku yang sangat mudah dicari di wilayah tanah air. Berikut bahan beserta khasiatnya :

1. Resep pertama :

Daun Suruhan, Suruh atau Sesuruhan

Daun Suruhan dikenal dengan nama latin Peperomia Pellucida atau dalam bahasa China disebut dengan nama Cao Hu Jiao. Daun Suruhan seringkali disebut sebagai Food Medicine yaitu makanan yang memiliki daya penyembuhan. Tanaman ini sangat mudah dijumpai di seluruh wilayah di Indonesia. Bagian yang dapat digunakan untuk pengobatan adalah seluruh tanaman. Sejumlah riset menyebutkan bahwa daun suruhan memiliki senyawa aktif berupa essential oil dengan Apiole sebagai senyawa utama dan beberapa flavonoids serta ada lima komponen bioaktif baru yang terdiri dari : Dua secolignans, dua tetrahydrofuran lignans dan satu methoxylated dihydronaphthalenone yang berkadar tinggi. Mineral yang terkandung pada tanaman suruhan adalah kalsium, fosfor, magnesium, sodium and potassium. Pada kasus tulang rapuh dan patah tulang, daun suruhan dapat meningkatkan kepadatan masa tulang sekaligus memiliki efek meredakan rasa nyeri. Cara membuat resepnya sebagai berikut :

- Daun suruhan setinggi 20 cm direbus dengan 2 gelas air hingga menjadi ½ gelas untuk diminum pagi dan sore selama 14 hari.

Daun suruhan memiliki banyak manfaat seperti pengobatan mata, diare, rematik dan sebagainya. Namun saya akan  ulas tersendiri agar tidak membingungkan. Kali ini resepnya spesifik untuk pengobatan tulang dan persendian.

2. Resep kedua :

Daun Kenikir atau dikenal dengan nama latin Cosmos caudatus adalah tanaman yang di Indonesia sering digunakan sebagai sayur, khususnya urapan. Saat dibuat menjadi urapan rasanya sangat lezat dan wangi. Daun kenikir mengandung Vitamin B1, Vitamin B2, vitamin C, vitamin E, asam folat, β-karoten, dan lycopene  (Anti Oksidan) serta mineral seperti kalium, kalsium, fosfor, magnesium, besi,  seng, natrium, dan tembaga. Kenikir juga mengandung kadar fenol yang tinggi sebagai anti bakteri yang efektif. Kadar vitamin c yang tinggi juga memiliki khasiat meningkatkan produksi kolagen yang berperan penting bagi sintesa sinovial pada persendian. Daun kenikir sebagai obat nyeri dapat membantu meredakan nyeri pada persendian, khasiatnya setara dengan obat farmasi yaitu sodium diclofenac / natrium diclofenac.

Sebagai penyembuhan tulang rapuh atau osteoporosis , daun kenikir yang memiliki komponen pembentuk tulang utama yaitu mineral alami berupa kalsium, fosfor dan magnesium sangat efektif. Dalam pemakaian 8 minggu dapat meningkatkan volume osteoid dan meningkatkan aktivitas osteoblas yang merangsang pembentukan tulang. Cara membuat resepnya :

- Dijadikan lalapan atau urap sebanyak 30 gram sekali makan untuk pagi dan malam.

- Atau bisa juga direbus dengan air sebanyak 30 gram dengan 2 gelas air hingga menjadi 1 gelas. Diminum ½ gelas pagi hari dan ½ malam hari.

Daun Suruhan 

Catatan :

- Konsultasikan kesehatan tulang anda pada dokter.

- Bila sulit mencari dokter karena di wilayah terpencil, gunakan resep di atas sesuai dengan petunjuk

Read More

Pengobatan katarak

Katarak adalah keadaan lensa mata yang menjadi keruh sehingga menyebabkan berkurangnya ketajaman penglihatan.Keruhnya lensa mata tersebut bisa terjadi pada sebagian atau seluruh mata.Bila tidak ditangani lebih dini maka dapat menyebabkan kebutaan total.Secara umum faktor penyebabnya berhubungan erat dengan faktor usia,paparan sinar matahari yang tinggi dan faktor lain yang belum diketahui.

Selama ini penyembuhan pada penderita katarak melalui cara operasi karena belum ditemukannya obat-obatan farmasi yang dapat menyembuhkannya.Apakah ada cara penyembuhan dengan metoda lain misalnya secara alternatif? Berdasarkan pengalaman saya,metoda penyembuhan secara alami dapat dilakukan.Saya menderita katarak +2.5 sejak 2013 dan terasa sangat menggangu.Kebetulan saya adalah seorang formulator dan setelah membuka buku formulasi lama saya,akhirnya saya coba terapkan pada diri saya.Alhasil sekarang sudah berkurang menjadi +2.25 dan harus membeli kacamata baru untuk penyesuaian.Berikut resep yang saya gunakan :

Tahap Pertama :

Rendam bunga Sedap Malam sebanyak 10 buah (bunganya) kedalam 1 gelas air mineral dan beri penutup.Di mulai sore hari dan diamkan hingga pagi hari lalu pagi harinya masukkan airnya ke gelas bor water untuk merendam mata.Diamkan selama 3-5 menit.

 

Bunga Sedap Malam

Tahap Kedua :

Setelah mata di rendam dengan air bunga Sedap Malam,Teteskan dengan madu murni secukup kemudian kedip-kedipkan agar merata.Pastikan madu yang anda gunakan adalah asli misalnya beli di Jambore Cibubur.Perlu anda ketahui bahwa meneteskan madu ke dalam mata akan terasa perih tetapi pada tahap inilah mata anda akan benar-benar dibilas otomatis oleh madu.Mata alan menjadi lebih sehat dan bersih.

Saya menggunakan resep tersebut seminggu 2X selama satu bulan karena kesibukan.Lalu untuk resep pembantunya perlu mengkonsumsi tumis broccoli seminggu 2X dan minum jus jambu setiap hari.Selamat mencoba

Read More

Obat diabetes darurat

Pare dengan nama latin Momordica Charantia adalah buah dengan rasa pahit yang dijadikan sebagai bahan pangan.Rasa pahit pada pare berasal dari alkaloid yaitu momordicine yang berkhasiat mengaktifkan enzim usus. Kandungan nutrisi per 100 g terdiri atas energi 20 kkal, karbohidrat 4,32 g, lemak 0,18 g, protein 0,84 g air 93,95 g.

Buah pare juga mengandung fixed oil, senyawa menyerupai insulin (Polipeptida P atau insulin sayuran), vicine,glikosida, alkaloid (Momordicine), Elasterol, Hydroxytryptamine, Asam folat, Vitamin (C, A, B1, B12, E), mineral (zinc, kalium, kalsium, magnesium, zat besi, fosfor, mangan, tembaga), Pantothenic acid, Lutein, Likopen, Alpha-monocharins, Beta-monorcharins dan serat. Peptida yang menyerupai insulin bermanfaat menurunkan kadar gula dalam darah dan urine.

Senyawa utama dalam buah pare sebagai anti diabetes adalah Charantin,Vicine dan Polipeptida-P.Cara kerja Polipeptida-P yang menyerupai insulin dalam menurunkan kadar glukosa darah tidak melalui peningkatan keluarnya insulin oleh sel beta pankreas. Zat aktif charantin lebih kuat dalam menurunkan kadar glukosa darah daripada Tolbutamide.

Efek menurunkan kadar gula darah dari jus pare segar telah terbukti dengan penelitian pada binatang dan manusia. Untuk mengobati diabetes mellitus, konsumsi setiap hari 1 buah pare ukuran kecil yang direbus sebentar.Mengkonsumsi buah pare dapat menurunkan kadar gula darah sebanyak 18% selama 24 jam. Konsumsi selama 8 hari atau maksimal 10 hari setelah itu lalu dilanjutkan dengan dosis harian 2.000 mg (2 gram) pare untuk mengurangi level glukosa darah pada penderita diabetes tipe 2.

Buah Pare

Khasiat lainnya :
Buah pare dapat digunakan untuk pengobatan diabetes dalam keadaan darurat sebelum anda memeriksakan diri ke dokter.Selain sebagai penurun gula darah, pare juga berkhasiat sebagai antiradang, peluruh dahak, membersihkan darah dari racun, meningkatkan nafsu makan, pereda demam, radang tenggorokan, penambah ASI, mengobati sakit lambung, disentri, infeksi cacing gelang, nyeri haid, dan malaria. Buah yang telah matang berkhasiat tonik pada lambung, antikanker terutama leukimia dan puluruh haid.

Daun pare juga memiliki banyak khasiat, diantaranya peluruh haid, pencahar, perangsang muntah, pereda demam. Juga bisa dipakai untuk mengatasi terlambat haid, radang hati, radang usus, kencing nanah, sifilis, penyakit limpa, kolik, campak, luka, abses, bisul, sembelit, tidak nafsu makan, demam, dan cacingan.

Cara pemakaian
Buah pare bisa dikonsumsi dengan cara direbus, dibuat jus, atau ditumis. Untuk pemakaian luar, daun pare digiling halus lalu dibubuhkan pada luka bakar, bisul, abses, eksim, skabies, digigit serangga, biang keringat dan menyuburkan rambut bayi.


Ibu hamil tidak dibolehkan minum rebusan daun pare dan buah pare karena kandungan zat aktifnya, alpha dan beta monorcharins akan menstimulasi rahim dan bisa menyebabkan keguguran.

Read More

Mengobati Asma

Asma (Asthma) adalah penyakit gangguan pada saluran pernafasan.Serangan asthma membuat penderitanya sangat tersiksa dan ketika terjadi serangan akut akan membahayakan si penderita.Penyebab asthma karena adanya penyempitan pada saluran pernafasan akibat beberapa faktor misalnya genetika (Keturunan),inflamasi akibat bakteri atau jamur,alergi udara,debu dan bulu hewan bahkan uap atau debu mikro atap rumah yang terbuat dari asbes juga dapat menyebabkan asthma.Serat mikro pada asbestos (Asbes) sangat berbahaya melebihi asap rokok dan menyebabkan kanker paru-paru. Sampai saat ini salah satu terapi umum asthma adalah menggunakan inhaler untuk melebarkan saluran pernafasan.Meskipun cukup asthma sulit disembuhkan namun ada banyak penderita yang setelah di terapi tidak pernah lagi terkena serangan seumur hidupnya dengan terapi tanpa menggunakan alat inhaler.Penanganan penderita asthma yang utama adalah merubah pola hidup dan menjauhkan faktor-faktor pemicunya terutama allergen berupa debu,bulu hewan,udara dingin,asap rokok dan makanan yang merangsang saluran pernafasan seperti cracker biscuit.

Fokus penanganan pada perbaikan saluran pernafasan dengan vasodilatasi (melebarkan saluran pernafasan) dan menjauhkan lingkungan yang berpotensi mengganggu saluran pernafasan.Untuk menghindari ketergantungan pada obat yang memiliki efek samping pada penggunaan jangka panjang,maka medikasi yang diperlukan adalah vasodilator dari bahan alami yaitu bio-methylxanthine.Namun meskipun terbuat dari bahan alami,penggunaannya harus disesuaikan dengan usia si penderita.Berikut cara mengobatinya :

Medikasi oral :

Teh sebagai bahan pengobatan sering dianggap remeh oleh banyak orang.Ini adalah sumber methylxanthine alami yang gunanya sebagai vasodilator.Sekalipun kadar senyawa methylxanthine pada teh lebih rendah daripada kopi namun kandungan fitokimia secara keseluruhan pada teh dan kopi memiliki fungsi yang berbeda.Teh juga mengandung anti oksidan yang kuat yaitu EGCG untuk menjaga sistem kekebalan tubuh anda.cara penggunaannya,seduh teh dengan air panas mendidih agar pekat dan tunggu hingga menjadi hangat lalu minumlah saat masih hangat.Substansi methylxanthine pada teh akan bekerja cepat dalam waktu 15 detik dan airnya yang hangat akan turut membantu melonggarkan saluran pernafasan.Ini cara terbaik untuk menghindari serangan asma mendadak pada saat tidur.

Daun Putri Malu.Tumbuhan ini memiliki beberapa senyawa fitokimia seperti : Non-protein amino acid (mimosine),flavonoids C-glycosides,sterols,terpenoids,tannins,crocetin dimethyl ester,fatty acids, d-xylose,d-glucoronic acid 4-O-(3,5-dihydroxybenzoic acid)-b-d-glucoronide dan Jasmonic acid.Daun putri malu selain berfungsi sebagai antibakteri,anti jamur,antivirus juga melebarkan penyempitan pada saluran pernafasan akibat kegemukan,anti peradangan dan menenangkan penderita sehingga lebih mudah tidur.Dalam riset yang saya lakukan pada tahun 1995 di daerah Sukabumi - Jawa Barat,penggunaan daun putri malu pada penderita asma dalam  2 minggu pertama sudah terlihat hasilnya positive.Penderita sudah tidak lagi kesulitan bernafas dan tidak bergantung pada inhaler.Cara penggunaan ambil daun putri malu sekitar 1 sendok teh (Anak-anak) atau 1 sendok makan (Orang dewasa).Seduh dengan air panas dan diamkan hingga menjadi hangat lalu minum.Minumlah pagi hari setelah sarapan dan sebelum tidur malam.Daun putri malu juga memiliki kemampuan membersihkan rongga sinus dan membunuh bakteri pada rongga sinus.

Buah Pace atau Mengkudu.Buah Pace termasuk buah yang sangat banyak manfaatnya,namun bau yang dihasilkan dari buah ini kerap membuat orang enggan mengkonsumsinya bila tidak terpaksa.Buah pace kaya kandungan vitamin seperti ; vitamin B1 (thiamine), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3(niacin), Vitamin B5 (pantothenic acid ), vitamin B6, vitamin B12, vitamin C (ascorbic acid), folate, vitamin E (alpha-tocopherol) dan beta-carotene (Precursor vitamin A).Juga mengandung beberapa mineral penting seperti;  calcium, potassium, magnesium, iron and phosphorus (Fosfor).

Senyawa penting lainnya terdapat beberapa konstituen kimia alami yang terkandung diantaranya adalah antioksidan seperti quercetin, vanillin, pinoresinol, proxeronine, kaempferol, iso-scopoletin, bisdemethylpinoresinol dan scopoletin.

Senyawa Scopoletin adalah komponen fitokimia penting yang memiliki keuntungan istimewa bagi kesehatan sebagai anti peradangan,anti-histamine(Anti Alergi) , antifungal (Anti Jamur) dan anti bakteri.Dan yang sangat membantu penderita asma agar lebih mudah tidur adalah fungsinya yang mengatur serotonin untuk menurunkan kecemasan dan depresi.Dapat mengikat melatonin untuk mengatur tidur,mengatur rasa lapar dan menjaga temperatur tubuh.Gunakan buah mengkudu masak ukuran sedang lalu di juice tanpa tambahan air.Bila tidak tahan dengan baunya dapat dicampur dengan jahe dan jeruk nipis secukupnya atau jeruk purut (sesuai selera) lalu tambahkan madu.

Apel.Mengandung flavonoid khusus untuk terapi asma yaitu Eriodictyol,Naringenin (Induk flavone dari Naringin) yang tidak ditemukan pada citrus serta Hesperidin dan Quercetin.Makanlah sehari 2 buah atau sehari 1X sebelum tidur.

Semoga lekas sembuh

#buahmengkudu, #buahpace, #antiasthma, #antiasma, #obatasma, #scopoletin, #antihistamine,

# eriodictyol, #naringenin, #proxeronine, #mimosine, #flavonoids, #methylxanthine, #daunputrimalu, #apel, #hesperidin, #quercetin, #teh, #tea, #fitokimia, #phytochemicals, #fitokimia

Read More

Sinusitis

Sinusitis adalah peradangan atau infeksi pada bagian dinding sinus yaitu rongga yang terletak dibelakang tulang pipi dan dahi.Pada penderita sinus kronis akan mempengaruhi penampilan wajah karena tulang pada hidung bisa bengkok sehingga tampak tidak simetris di wajah.Penderita sinus juga akan mengalami kesulitan bernafas serta merasakan bau yang tidak sedap karena pembengkakan dan infeksi pada rongga hidung.Gejala yang menyertainya sebagai berikut :

- Pusing

- Demam

- Hidung tersumbat dan mengeluarkan cairan seperti flu

- Bersin-bersin

- Indera penciuman tidak peka

- Nafas berbau tidak sedap

Penyebab sinusitis bisa karena flu yang tidak segera diobati,inflamasi (peradangan) dan alergi.Pengobatan secara medis tergantung dari keadaan pasien dan umumnya sebagai berikut :

:: Kasus Ringan ::

1. Analgesik (pereda nyeri)

2. Decongestan  untuk melancarkan nafas

3. Anti-histamine (anti-alergi)

:: Kasus Berat ::

1. Antibiotik

2. Cortico Steroid

3. Analgesik

Sungguh mengerikan bila kita harus bergantung pada mengkonsumsi obat-obatan seperti itu setiap kambuh.Ada banyak resiko yang bisa saja terjadi bila terapi tersebut terjadi berulang kali karena sinusitis bisa bersifat kambuhan.Efek samping dari penggunaan obat-obatan tersebut adalah :

1. Gangguan pada fungsi ginjal

2. Resistan terhadap antibioktik

3. Rentan terhadap alergi

4. Resistensi cairan tubuh (cortico steroid)

Lalu apa solusinya?Apakah ada cara lain untuk mengobatinya? Tentu saja ada.

Sama halnya dengan titik rongga sinus yang terhubung satu sama lainnya,tubuh kita juga memiliki titik saraf yang saling terhubung dengan organ tubuh lainnya.Titik-titik itulah yang disebut meridien yang menjadi Self Medication bagi tubuh kita.Didalam tubuh kita juga telah diciptakan obat oleh Tuhan,semua tergantung dari bagaimana kita memanfaatkan itu semua menjadi obat bagi diri kita.

Bagaimana mengaktifkan fungsi saraf tersebut agar dapat menyembuhkan,berikut caranya :

1. Cucilah tangan anda hingga bersih karena ini akan digunakan untuk memijat bagian wajah

2. Siapkan merica yang sudah ditumbuk halus.Disarankan merica yang masih berbentuk butiran

3. Siapkan tongkat kecil sebesar batang korek api yang ujungnya tumpul atau membulat.Jangan batang yang besar seperti sumpit.Agar mudah gunakan saja batang korek api.

Tahap awal :

- Tumbuk halus merica hingga menjadi bubuk.Siapkan air panas dan tuangkan bubuk merica kedalam air panas yang baru saja mendidih (Bukan air hangat).

- Dekatkan hidung anda pada uap air merica tersebut dan tutuplah kepala anda agar uap air tidak lekas hilang.Lakukan ini selama 3 - 5 menit.Pada tahap ini anda bisa saja mengalami bersin-bersin.

Catatan : Khasiat dari uap air merica ini adalah untuk membunuh bakteri pada saluran hindung dan rongga sinus,melonggarkan saluran pernafasan dan meredakan sakit

Setelah selesai tahap pertama,maka lanjutkan dengan tahap kedua yaitu :

- Pijatlah dahi yang posisinya lurus dengan garis hidung menggunakan ibu jari selama 2 menit.

- Pijatlah dahi yang posisinya 1 jari diatas alis mata kanan-kiri dengan kedua ibu jari selama 2 menit.

- Pijatlah bagian tengah kedua alis mata anda.Rabalah bagian yang agak cekung.Pijat selama 2 menit.

- Pijatlah lekukan pipi yang terletak di tepi cuping hidung secara vertical.Tekan dengan gerakan memutar dengan kekuatan sedang ke arah luar tulang pipi selama 5 menit.Ingat selama 5 menit

Catatan :

Pemijatan dapat diulangi lagi setelah 2 jam.Taraaaa.....pasti jauh lebih ringan dan lega pernafasan anda.Untuk kondisi yang akut sebenarnya masih ada satu tahapan lagi.Silahkan ditanyakan bila anda membutuhkannya

Read More

Pengobatan sakit kuning

Penyakit Hepatitis A adalah infeksi yang disebabkan oleh HAV (Hepatitis A Virus).Penderitanya akan terlihat kuning di mata dan kulitnya sehingga disebut juga sebagai  penyakit kuning atau jaundice.Sebenarnya warna kuning atau jaundice ini adalah symptons (gejalanya) namun di masyarakat kita lebih dikenal sebagai nama sebuah penyakit.Untuk memastikan penyebabnya harus dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk menetapkan diagnosa agar penyembuhannya lebih tepat sasaran.Sebagai organ vital yang penting dengan fungsi sebagai berikut :

- Menyimpan glycogen yang berasal dari gula.Ketika dibutuhkan maka glycogen akan dipecah menjadi glukosa yang dilepaskan ke aliran darah

- Membantu proses pencernaan lemak dan protein

- Membuat empedu yang keluar dari hati ke usus ke saluran empedu.Empedu memproses lemak dalam makanan sehingga bisa diserap dari usus Anda

- Membuat protein yang penting bagi darah menjadi bekuan (faktor pembekuan)

- Memproses banyak obat-obatan yang anda minum

- Membantu menghilangkan atau mengolah alkohol, racun dan racun dari tubuh Anda.

Adapun pemeriksaan laboratorium yang diperlukan diantaranya meliputi :

- SGOT/SGPT (Fungsi Liver)

- Bilirubin direct / indirect (identifikasi warna kuning)

- HAV (Hepatitis A Virus)

- HBV (Hepatitis B Virus)

- HCV (Hepatitis C Virus)

- HBsAg (Hepatitis B surface antigen)

- ALT (Alanine amiotransferase)

- AST (Asparaten aminotransferase).

- Dan lain-lain

Ciri-ciri sakit kuning (liver) yang mudah dikenali diantaranya adalah kulit berwarna kekuningan,mata kuning,nyeri di uluhati ketika ditekan,mudah lelah,nafsu makan berkurang,pusing,mual dan mudah lelah.Sebagai organ vital yang berfungsi untuk filtrasi racun serta memproses metabolisme lemak,protein dan glukosa maka penting sekali kita menjaga organ vital ini.Fungsi liver yang terganggu dapat menyebabkan timbulnya gangguan kesehatan pada organ tubuh lainnya berupa kompliksai.Sakit kuning mudah kambuh sehingga bila tidak segera ditangani akan berakibat fatal.Namun Hepatitis A ini dapat disembuhkan secara penuh.Berikut adalah cara mengobati sakit kuning dengan resep  yang mudah tersedia bahannya,Bahan alami yang diperlukan adalah :

Bahan I

1. Rimpang Bangle (Zingiber Purpureum Rhizoma) 15 gram

2. Rimpang Temulawak (Curcuma Xanthorrhiza Rhizoma) 20 gram

3. Gambir 10 gram

4. Jeruk Nipis (Citrus Aurantifolia) 2 buah

5. Gula Putih dan Gula merah secukupnya

6. Air 300 ml (±1.5 gelas)

Cara :

- Iris tipis bangle dan temulawak,setelah di iris lalu dikeringkan 1 hari pada suhu ruangan.

- Setelah irisan kedua bahan tersebut cukup kering (layu) lalu direbus dengan 300 ml air dan tambahkan.Gunakan api kecil hingga air mendidih dan tersisa setengahnya.

- Jika ramuan sudah tersisa setengahnya lalu angkat dan diamkan hingga menjadi hangat.Setelah hangat dicampur dengan gula putih,gula merah dan jeruk nipis.Aduk hingga merata kemudian di endapkan.Setelah mengendap ambillah bagian yang paling baik (± 70 ml/setengah gelas) dan buang sisa endapannya.Bila ada kertas saring yang dijual di apotik boleh digunakan.

- Minumlah sehari 3X setelah 1 jam makan

Catatan :

Bahan aktif yang dimanfaatkan dari ramuan tersebut adalah Cyanidol-3,Volatile Oil dan citrate

Bahan II

1. Kelapa Hijau atau Kelapa Kuning (Gading)

2. Gula Merah

Cara :

- Potong bagian atas dan bawah kelapa.Bagian atas potong hingga berlubang dan jangan dibuang potongannya karena akan dimanfaatkan sebagai penutup

- Masaklah buah kelapa tersebut di atas api hingga mendidih lalu masukkan gula merah.Aduklah hingga gula larut merata lalu angkat.Diamkan hingga hangat dan keroklah bagian daging buah kelapa menggunakan sendok atau sendok terbuat dari kayu.Minumlah selagi cukup hangat dan minuman ini di konsumsi sehari 2X setelah makan (tidak perlu menunggu 1 jam).

Catatan :

- Bahan I harus disaring.Bila sulit mendapatkan kertas saring dapat memanfaatkan kaos dalam putih dengan cara di potong dulu sesuai kebutuhan lalu direbus dengan air selama 1 jam

- Bila menggunakan kelapa hijau gunakan 1 butir untuk 2X minum.Artinya 1 butir dibagi 2 alalu simpan sisanya di dalam lemari pendingin

- Bila menggunakan kelapa kuning (gading) perlu 2 butir.1 butir untuk sekali minum

- Bahan II yang dimanfaatkan adalah enzymes (saccharase,oxidase,catalase,diastase),tannins,protein,lecithin,phytosterin,choline,globulin,galacto-mannan,stigmasterin,glucose dan saccharose

- Dilarang merubah tahapan mencampur dan memproses resep tersebut diatas

- Konsumsilah selama 2 minggu lalu check SGPT/SGOT ke laboratorium

- Lanjutkan pengobatan 2 minggu kemudian.Jadi libur 2 minggu setelah pengobatan yang pertama

Khasiat :

- Hepatitis B & C

- Sakit kuning (Jaundice/Icteric/HepatitisA)

- Cholelithiasis (Batu empedu)

- Cholangitis (Radang saluran empedu)

- Cholecystitis (Radang kandung empedu)

- Menghilangkan mual dan memperbaiki nafsu makan

Pantangan :

- Jangan mengkonsumsi makanan gorengan dan berlemak selama masa pengobatan.Bila ingin makan daging ayam,kupas dulu kulitnya lalu di rebus dan angkat.Berikan bumbu lalu di tim (steam/kukus)

- Hindari minuman alkohol,minuman kemasan yang berpengawet dan makanan dengan pewarna

- Perbanyak minum air putih,makan buah dan sayur dan cukup istirahat

Resep dan bahasa yang saya gunakan telah disesuaikan dan diringkas agar mudah dipahami

#hepatitisA #sakitkuning #jaundice #batuempedu #cholelithiasis #cholecystitis #radangkandungempedu

Read More

Pengobatan kanker

Definisi kanker secara sederhana adalah suatu jaringan sel yang bisa menggandakan diri (Mitosis) dan menyerang sel-sel tubuh yang sehat.Penyebaran selnya bersifat destruktif dan bisa berkembang menjadi ganas (Malignant).Salah satu cikal bakal kanker bisa berasal dari tumbuhnya massa berupa daging yang dikenal sebagai tumor.Tumor adalah termasuk jenis kanker yang tidak ganas (Benignant/Benigna) namun dapat berkembang menjadi ganas (Malignant).Kanker dikenal sebagai salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia.Ada 12 type dari sel kanker yang paling mematikan termasuk kanker payudara,kolon,pankreas,paru-paru,rahim,necrosis dan prostat.Jumlah penderita kanker yang bisa terselamatkan memang relatif kecil yang artinya penyakit ini masih ada yang dapat disembuhkan.Salah satu faktor paling penting didalam penyembuhan kanker adalah deteksi dini melalui diagnosa.Deteksi sejak dini memberikan keuntungan pada terapi yang lebih cepat serta dapat menghindari penyebarannya (Metastasis) ke jaringan sel tubuh yang sehat.Ada beberapa metoda penyembuhan kanker yaitu melalui :

- Kemoterapi

- Operasi dan obat simptomatik

- Phytochemicals (fitokimia)

- Placebo untuk memperbaiki kondisi psikis dan simpton (gejala)

- Radium Cobalt therapy

- Konduktor listrik

Dalam kesempatan ini saya hanya akan fokus dalam pengobatan kemoterapi pengganti dengan phytochemicals.Pengobatan melalui kemoterapi adalah pengobatan medis berbasis kimia sintetis.Sedangkan pengobatan melalui phytochemicals adalah substansi kimia organik yang memiliki kemampuan mengobati dan bersumber dari tumbuhan-tumbuhan,rizhoma (rimpang),biji atau buah-buahan.Pengobatan phytochemicals dapat dijadikan alternative medikasi kemoterapi dengan dasar ilmiah.Substansinya dipilih yang telah melalui tahap riset sehingga kita tidak asal memilih dan mencampur bahan-bahannya tanpa didukung oleh pengetahuan yang memadai.Meski demikian pengobatan melalui phytochemicals tetap harus dilakukan secara hati-hati.Jangan berfikir sesuatu yang alami adalah jaminan keamanan.Ada berbagai faktor penting yang harus ketahui didalam membuat formula yang baik berdasarkan penetapan hasil diagnosa yang tepat pada pasien,catatan medis pasien (Medical Record) berupa kesehatan secara menyeluruh termasuk alergi obat dan obat apa saja yang yang pernah diminum.Faktor lain yang juga sangat dibutuhkan adalah pengetahuan anatomi tubuh,fisiologi,fitokimia,fitofarmaka,interaksi kimia dan efek samping pengobatan.

Terapi kanker melalui phytochemicals yaitu sebuah senyawa kimia dari sumber alami dengan substansi utama yang diseleksi berdasarkan potensinya.Berikut adalah substansi utama yang akan digunakan :

- Acetogenins (Bullatacin and Squamocin)

- Cis- Squamostatin A,D

- Conjugated Linoleic Acid (CLA)

- Diterpenoid Lactone

- Galanolactone (Diterpenoid Lactone)

- Gigantecin

- N-p-coumaroyl Tyramine

- Quercetin

- Swainsonine

- Terpenoids

- Xylomaticin

Bahan tambahan yang akan digunakan :

- Corrigen

Substansi utama tersebut perlu diberikan bahan tambahan untuk meningkatkan efektifitas dan menetralisir senyawa yang tidak diperlukan dan penstabil.Bahan tambahan bekerja sebagai penunjang bahan utama sesuai dengan cara kerjanya dan untuk meminimalisir resiko efek samping yang tidak dikehendaki.Obat kemoterapi menyebabkan Atrogenica (efek samping) pada liver,ginjal,mual,kehilangan berat badan,kerontokan rambut dan sebagainya.Disamping itu terapinya membutuhkan waktu yang panjang.Alasan itulah yang membuat phytochemicals digunakan sebagai alternative penyembuhan untuk menghindari efek samping pada organ vital seperti liver dan ginjal.

Formulasi juga dibuat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dan tumor yang tahan terhadap obat kemo terapi seperti Adriamycin.Potensi yang dimiliki pada formula ini 10.000 X  lebih kuat dari Adriamycin dalam berbagai riset dan study kanker.Jenis alkaloids yang akan di netralisir adalah Reticuline dan Coreximine.Cukup segitu dulu penjelasannya dan kita lanjut langsung ke resepnya :

1.Bahan Utama

- Daun Sirsak,Buah Sirsak dan Biji Sirsak

- Bubuk Kayu Manis (Cinnamon)

- Jahe (Ginger)

2. Bahan tambahan

- Asam Jawa

- Madu murni

Tahap I - Hari pertama

- Keringkan Daun Sirsak yang sudah dicuci bersih pada suhu ruangan selama 3 hari

- Potong buah sirsak dan kumpulkan bijinya dan jemur dibawah sinar matahari selama 3 hari dan gunakan wadah berbahan alumunium

- Sambil menunggu daun sirsak dan biji sirsak kering,buatlah juice buah sirsak (Tanpa biji) sebagai juice dicampur dengan madu 2 sendok makan.Sehari 3 cangkir pada saat 1 jam setelah makan.Proses ini berarti selama 3 hari karena sambil menunggu daun dan biji menjadi kering.

Tahap II - Hari ke 4

- Daun sirsak yang sudah agak kering di blender hingga menjadi bubuk.Bila masih terasa basah dan lembab bubuknya boleh dijemur di wadah alumunium dari pagi hingga siang.Simpan di toples kering yang bersih.

- Biji sirsak yang sudah dijemur lalu dikupas dan ditumbuk hingga halus.Bila diperlukan gunakanlah blender lalu simpan di toples kering yang bersih.

Resep terbagi menjadi 2 yaitu bentuk juice dan minuman,berikut caranya :

1. Lanjutkan minum juice buah sirsak + madu.Diminum sehari 3 cangkir pada saat 1 jam setelah makan.

2. Rebus jahe seukuran ibu jari dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas

3. Ambil bubuk daun sirsak yang telah dikeringkan,bubuk biji sirsak,asam jawa sebesar ruas ibu jari (bukan seibu jari penuh) dan kayu manis.Taruh digelas dan seduhlah bahan-bahan tersebut dengan rebusan air jahe yang masih mendidih.Diamkan hingga mengendap dan menjadi hangat lalu tambahkan madu 2 sendok makan.Minumlah sehari 3 cangkir 1 jam setelah minum juice buah sirsak.

Catatan :

1. Resep tersebut juga sebagai alternative pengganti obat kemoterapi berikut :

- Adriamycin

- Cisplatin

- Ellipticine

2. Khasiat dan penyembuhan :

- Kanker payudara (MCF-7)

-TNF-α (Tumor Necrosis)

- Ca Cervix (Kanker rahim)

- Kanker Prostat

- Anti tumor

- Penghambat pertumbuhan sel gliastoma U251 dan U87

- Anti Leukemia

- Memperbaiki fungsi liver

- Melindungi saluran pencernaan dan menyembuhkan luka lambung (Gastric Ulcers)

- Stimulator Immune Response

- Kanker paru

- Kanker usus

- Menyembuhkan luka lambung (Gastric Ulcers)

- Kanker hati

- Anti peradangan (Anti inflamasi)

- Menyembuhkan Rheumatoid Arthritis

- Anti malaria

- Menstabilkan kadar gula darah

Sebagai catatan,jangan lupa untuk rutin check ke dokter sebulan sekali untuk evaluasi perkembangan kesehatan anda.Semoga lekas sembuh dan sehat selalu

Read More

Anemia

Anemia adalah gejala kekurangan sel darah merah (hemoglobin) yang membuat tubuh menjadi lemas,pusing,pucat dan sering mengantuk.Salah satu ciri khas pada penderita anemia adalah sisi bagian luar matanya berwana pucat dan tidak merah.Anemia lebih sering diderita pada wanita karena adanya siklus menstrual tiap bulan.Asupan gizi yang tidak seimbang akan meningkatkan resiko anemia.Meskipun anemia mudah ditangani namun bila dibiarkan berlarut-larut maka akan menyebabkan kondisi anemia akut yang disebut Anemia Megaloblastic.Dalam kondisi ini asupan makanan hanya sebagai nutrisi pembantu sehingga dibutuhkan supplement agar cepat pemulihannya.Supplement yang paling utama adalah vitamin B khususnya methylcobalamin (B12).

Berikut cara mengatasi anemia dengan menu makanan lezat :

- Jamur Kuping 100 gram.Cuci di air mengalir dan rendam selama 15 menit

- Kacang Merah 50 gram atau secukupnya

- Bawang putih 3 siung

- Merica 1 sendok teh

- Biji pala 1 butir

- Garam halus beryodium secukupnya

- Gula secukupnya.Gula berfungsi sebagai enhancement dan pengganti MSG

- Air 400 ml

Cara memasak :

- Rebus kacang merah

- Tumbuk halus bawang putih,merica,gula (tanpa garam) dan masukan ke rebusan kacang merah

- Setelah kacang merah matang masukan jamur kuping dan biji pala.Diamkan selama 2 menit lalu angkat

- Setelah hangat barulah masukan garam secukupnya.Garam dimasukan setelah masakan menjadi hangat agar tidak merusak iodine dan struktur mineral lainnya sehingga manfaatnya  optimal.

Catatan :

- Cara memasak harus sesuai dengan langkah tersebut diatas agar manfaatnya optimal

- Resep diatas bisa ditambahkan dengan bahan lain sesuai selera,misalnya udang kupas kulit atau broccoli.Keduanya memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik

Makanlah dengan nasi dan boleh dengan lauk lain.Jaga kesehatan selalu

Read More

Diabetes Mellitus

Diabetes Mellitus (DM) adalah gangguan kesehatan yang disebabkan oleh kegagalan kelenjar pankreas dalam memproduksi insulin.Diabetes Mellitus ada 2 jenis yaitu: Type 1 dan Type 2

DM termasuk golongan penyakit yang sangat berbahaya karena dapat menyebabkan berbagai gangguan pada organ tumbuh sehingga menimbulkan berkembangnya komplikasi penyakit lainnya seperti : Hypertensi,Stroke,Jantung,Glukoma,Gagal ginjal,Impotensi,Paralysis,Inkontinen dan juga insomia.Berbagai penyakit komplikasi tersebut menimbulkan gejala-gejala atau efek yang akan mengganggu aktifitas juga seperti sering buang air kecil (Inkontinen) yang menyebabkan penderita menjadi insomnia,bila terluka akan sulit disembuhkan,tubuh lemas,tengkuk terasa pegal dan panas.

DM seringkali mengakibatkan komplikasi berupa penyakit ginjal umumnya akibat banyaknya penggunaan atau mengkonsumsi obat pada masa proses pengobatan.

Penanganan pada penderita diabetes mellitus harus ekstra hati-hati karena harus mempertimbangkan fungsi organ tubuh seperti liver dan ginjal.Penanganan yang tidak tepat akan menigkatkan resiko gangguan pada kedua organ tubuh tersebut dan organ lainnya.Bagaimana cara menangani atau mengobati penderita DM ini? Sebelum mengulas lebih lanjut mari kita cermati penggunaan bahan pengobatan yang tepat dan aman terlebih dahulu.Berikut ulasannya :

Read More